Il coseguimento della patente nautica è per prima cosa un atto di responsabilità, conoscere le regole per andare in mare è indispensabile per trascorrene delle piacevoli esperienze senza arrecare danno a se stessi o agli altri.
La Sef Stamura ha una lunga tradizione nei corsi per il conseguimento della patente nautica
decenni nei quali si sono alternati nomi prestigiosi come Lamberto Giampieri e Giorgio Parra.
Oggi abbiamo Massimo Diamanti, istruttore federale, esperto velista ma in primis uomo di mare.
I corsi si svolgono nella nostra sede portiva a Marina Dorica.
Patenti Nautiche vela e motore oltre le 12 miglia
Le lezioni teoriche si terranno tutti i martedì e i giovedì e un'eventuale altro giorno da concordare.
La durata del corso è di circa tre mesi.
Per le uscite in mare saranno concordati orari con tutti i partecipanti dando priorità alle uscite nei giorni di Sabato e Domenica Mattina.
I costi sotto riportati comprendono:
- lezioni teoriche: 24 lezioni da circa 2 ore
- uscite in mare con imbarcazione a vela (solo per coloro che aspirano alla patente completa): almeno 5
- libro di testo
- libro con esercizi di carteggio svolti e con domande e risposte tipiche dell'esame - una carta nautica per le esercitazioni di carteggio
- imbarcazione a vela a disposizione per il giorno dell'esame.
Il corso è comprensivo della certificazione 5 ore
I costi sotto riportati non comprendono:
- tesseramento Stamura obbligatoria
Certificato medico richiesto: Non agonistico
Costo: € 650,00
Patente motore oltre le 12 miglia
Le lezioni sia pratiche che teoriche saranno tenute dall’istruttore FIV Massimo Diamanti
Le lezioni teoriche si terranno tutti i martedì e i giovedì e un'eventuale altro giorno da concordare.
La durata del corso è di circa tre mesi.
Per le uscite in mare saranno concordati orari con tutti i partecipanti dando priorità alle uscite nei giorni di Sabato e Domenica Mattina.
I costi sotto riportati comprendono:
- lezioni teoriche: 24 lezioni da circa 2 ore
- uscite in mare con imbarcazione a vela (solo per coloro che aspirano alla patente completa): almeno 5
- libro di testo
- libro con esercizi di carteggio svolti e con domande e risposte tipiche dell'esame - una carta nautica per le esercitazioni di carteggio
- imbarcazione a vela a disposizione per il giorno dell'esame.
I costi sotto riportati non comprendono:
- tesseramento Stamura obbligatoria
Il corso si svolgerà presso:
Certificato medico richiesto: Non agonistico
Costo: € 550,00
Patente vela e motore entro le 12 miglia
Le lezioni sia pratiche che teoriche saranno tenute dall’istruttore FIV Massimo Diamanti
Le lezioni teoriche si terranno tutti i martedì e i giovedì e un'eventuale altro giorno da concordare.
La durata del corso è di circa tre mesi.
Per le uscite in mare saranno concordati orari con tutti i partecipanti dando priorità alle uscite nei giorni di Sabato e Domenica Mattina.
I costi sotto riportati comprendono:
- lezioni teoriche: 24 lezioni da circa 2 ore
- uscite in mare con imbarcazione a vela (solo per coloro che aspirano alla patente completa): almeno 5
- libro di testo
- libro con esercizi di carteggio svolti e con domande e risposte tipiche dell'esame - una carta nautica per le esercitazioni di carteggio
- imbarcazione a vela a disposizione per il giorno dell'esame.
I costi sotto riportati non comprendono:
- tesseramento Stamura obbligatoria
Il corso si svolgerà presso:
Certificato medico richiesto: Non agonistico
Costo: € 550,00
Patente a motore entro le 12 miglia
Le lezioni sia pratiche che teoriche saranno tenute dall’istruttore FIV Massimo Diamanti
Le lezioni teoriche si terranno tutti i martedì e i giovedì e un'eventuale altro giorno da concordare.
La durata del corso è di circa tre mesi.
Per le uscite in mare saranno concordati orari con tutti i partecipanti dando priorità alle uscite nei giorni di Sabato e Domenica Mattina.
I costi sotto riportati comprendono:
- lezioni teoriche: 24 lezioni da circa 2 ore
- uscite in mare con imbarcazione a vela (solo per coloro che aspirano alla patente completa): almeno 5
- libro di testo
- libro con esercizi di carteggio svolti e con domande e risposte tipiche dell'esame - una carta nautica per le esercitazioni di carteggio
- imbarcazione a vela a disposizione per il giorno dell'esame.
comprensiva della certificazione 5 ore
I costi sotto riportati non comprendono:
tesseramento
Certificato medico richiesto: Non agonistico
Costo: € 450,00
SCOPRI CON NOI IL PIACERE DI PRATICARE LA MARCIA ATLETICA
La marcia è una specialità dell'atletica leggera praticata su strada e su pista. È compresa nel programma olimpico sulle distanze dei 20 km e 35 km sia per gli uomini che per le donne, in ambito nazionale sono previste gare anche nelle distanze dei 6,5,4,3,2 km. È caratterizzata da un gesto atletico particolare studiato per aumentare la spinta e può essere definita come una forma evoluta ed agonistica del cammino.
Consiste in una progressione costante e armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente percepibile dall'occhio umano; in pratica non prevede una fase di volo, detta sospensione, a differenza della corsa.
La gamba avanzante deve essere tesa, non piegata al ginocchio, dal momento del primo contatto con il terreno sino alla posizione verticale per non andare in sbloccaggio.
Per saperne di più puoi contattare gli istruttori:
ALBERTO 333 1726405 - GIUSEPPE 348 2234834
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